一并奉上低卡饱腹美食的烹饪方法，只要抓住他们的制作秘诀，不管什么样的料理都可以被改造成美味的节食健康餐！
推荐用来减轻压力消除疲劳的黄麻煎饼！
使用了大量黄麻，小麦粉的数量相应减少，因此大大减少的卡路里含量！一片仅含有285kcal（千卡）而已，喜欢煎饼的妹子们不要放过这个不容易致胖的美食哦。
早上来一点玛格丽特披萨吐司吧！
不再使用含有添加剂和糖分的长面包，取而代之的是健康低卡的黑麦面包烤成，能够让你多多摄入膳食纤维和矿物质。添加了小西红柿和意大利产的淡奶酪放在早上吃对身体健康很好哦。一片大约240kcal。
