蓝洁瑛1963年4月27日出生于香港
蓝洁瑛在1983年中学毕业后进入无线电视艺员训练班第十二期，毕业后在儿童节目《430航天飞机》中担任主持人。
1984年从香港无线训练班毕业后，参演电视剧《家有娇妻》，饰演潘静文正式出道。同年参演电视剧《宝芝林》，演欧阳菁菁。出演电视剧《画出彩虹》，饰演麦艳云。
1985年出演电视剧《六指琴魔》，饰谭月华。同年主演电影《法外情》上，饰Annie。
1986年出演电视剧《真命天子》，饰荷花。电视剧《英雄故事》，饰童文清。
1987年出演电影《开心快活人》，饰Mina。
1989年出演电视剧《还我本色》，饰姚淑贞。之后出演了《摘星的女人》、《盖世豪侠》、《义不容情》。
1990年出演电视剧《末代儿女情》，饰马素心。
1991出演电视剧《横财三千万》，饰小曼。电视剧《半生缘一世情》，饰李秀茹。
1992出演死按市局《大时代》，饰罗慧玲。
1993年客串电影《唐伯虎点秋香》，饰唐伯虎妻子。
1995年出演电影《月光宝盒》，饰春三十娘、蜘蛛精。
1999年出演电影《爱玆心》，饰阿倩。
蓝洁瑛从20世纪90年代末开始传出有精神疾病，被香港媒体称为娱乐圈的疯婆子。
有爆料称蓝洁瑛当年曾被香港娱乐圈大佬强奸，所以造成心理上的障碍，才导致了精神不正常，但这些一直都是传言。
2014年蓝洁瑛在接受香港媒体记者采访时，亲口承认自己曾遭影坛大哥强奸。
2018年1月，卓伟爆出早年蓝洁瑛指控遭曾志伟的完整视频，这次指名道姓。在10日下午，曾志伟及其公司也发表了声明，怒斥造谣诽谤者。
