摇指手臂酸是怎么回事？

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不要沉啊

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正常，刚练哑铃时一样酸痛，时间久了有肌肉有力气就好些了。手臂酸是因为你在发力，这跟举哑铃是一个道理。

不不，和刚练有点关系，也是方法可能有点不正确，手腕必须是平是，指关节立起来，手腕发力。不然就是大臂发力，自然会酸，
之前我就是这样，越练越酸，老师不懂也没真正解答，之后找专家处理曲子，才发现毛病

很正常，手腕发力大臂抖动时间长也可能会有肱二头肌，我长时间不练琴也会手臂痛，但如果是摇指的话应该是大臂酸痛，小臂没事的

发力的问题

要的酸就对了，那刚剧烈运动后腿还酸呢