1、宫颈黏液峰值（peak day）是宫颈黏液性状最好的那一天。宫颈黏液分泌量最多、拉丝度最好、润滑度最高的那天被称为宫颈黏液高峰期。
2、如果连续几天性状都很好，那峰值应该在宫颈黏液性状转次那天之前。当前面几天宫颈黏液质量都很好，突然有一天黏液质量明显下降，即分泌量少、拉丝易断、变得浑浊。那么可以确定前一天为宫颈黏液高峰期。
3、排卵通常发生在峰值之前两天或峰值后的两天内。高峰期3天后，即第4天开始算是排卵后安全期。
如果你的白带也出现峰值变化，那么赶快和老公准备一下吧，准备同房吧，别让卵子等太久哦！一般说来，如果到了白带拉丝特别长的这一天，当天就可以同房了。
观察宫颈粘液这个办法非常实用，不需要你跑医院，也不用花很多钱，更不用每天费劲巴拉的玩尿。它通常和“基础体温”放在一起来谈，二者相辅相成，能够帮你非常准确的找到排卵日。
粘稠状：在大概第七天，你的子宫会开始分泌糊状或者稠状的宫颈粘液。看起来会像面糊糊，也许还会有点弹性，但更偏向于固体物质，并不是真正意义上的液体。这种类型宫颈粘液较贫瘠，还不算肥沃，它的出现意味着可孕期已经开始了。
奶油状：随着你的周期向前进，你的雌激素水平会不断攀升，在雌激素的上升期，你的宫颈液中水的成分会不断增加，本质上就是说，在你之前的糊状宫颈液中不断地加入水，就有了类似于奶油状的宫颈液！
水状：有的时候宫颈液的水含量非常高，让蛋清状的宫颈液看起来更像水，很清澈很滑，没有固定的形状。你可以通过阴道中潮湿的感觉感知到它的存在。甚至有时会给你一种自己的月经期到了的错觉。其实这种“水涌出”的感觉只是因为易孕的宫颈粘液存在。
这样意味着排卵期已经到来，这个节点是受孕成功率最高的时候，通常这种状态下卵巢已经排完卵了。