作用多到可以列举清单了，
1.吃，
可以减肥养生调理。
活化大脑等。
2.护发
很多明星都在使用椰子油护发，
效果当然不用我去多说了。
3.护肤、卸妆
天然的卸妆护肤品，
你可以试试。
再就是哪个牌子的，
海岛故事的比较棒

楼上分析的比较全面了，椰子油确实有这些用

海岛故事天下第一.

椰子油真的特别的好，我们家炒青菜一直用椰子油，对身体很好的

你可以去买一瓶用，顺便问问客服就好了呀

看过很多说的，可以减肥，可以护发，护肤，还有很多其他的小用处

椰子油的用处其实比较乱，
主要是吃跟外用。看你想怎么用了，

可以参考椰子油吧里面关于椰子油的介绍，
很多用法写的都很详细

万金油，基本油类能做的事情这个都可以。

我买的都是拿来护发的，
护发效果比护发素好的多

看你有什么需要了啊，
如果是妹子，可以拿来卸妆护肤护发啊，
还可以吃，对减肥有帮助

你自己试试就是啦，
毕竟椰子油这个东西，
还没有像大豆油什么的普及

我在小红书看到范冰冰用椰子油护发来着

我记得才看到一篇关于椰子油的介绍，
椰子油就是通过果肉的压榨出来的油脂，
可以当食用油，可以外用