今天是戒色第七天，第四天开始戒断反应每晚都睡不着，昨天晚上11点睡直到七点半自然醒，还自然勃起了，虽然 1分钟后被yy代替了勃起，虽然自然勃起只有1分钟，看到希望就好，，我立马起床运动去了，今天那是神清气爽啊，生活那么美好，为何要偷偷摸摸的活着呢。，哈哈！跟我每天晨跑有关，我今天第3天晨跑，今天快走！感觉不到累了，我现在在煮粥，喝完粥， 11点，麦八运动走起，哈哈，