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跑渣来打个卡！今天和昨天的！一个月没怎么练，下降了

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跑渣来打个卡！今天和昨天的！一个月没怎么练，下降了
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2018-02-03 08:59回复
    速度不慢了
    IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2018-02-03 09:02
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      太冷了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2018-02-03 09:04
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        第二张图太可怕了，龟tou掉了的感觉了…
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2018-02-03 09:15
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          我今天早上跑的
          IP属地:北京来自Android客户端6楼2018-02-03 09:16
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            这么冷还出去
            来自Android客户端7楼2018-02-03 11:18
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              早上太冷，下午热
              IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2018-02-03 22:53
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                我以为进错吧了，进到马吧了，仔细一看，还是国安吧
                IP属地:北京来自Android客户端11楼2018-02-03 22:55
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                  可以了！我自己十公里差不多配速6分 不过膝盖最近有点疼一直没跑了 我有个朋友 10公里配速4分50 8公里4分半
                  IP属地:北京12楼2018-02-03 22:57
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                    天冷，跑着很累。
                    IP属地:北京来自手机贴吧13楼2018-02-03 22:58
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                      中午喝多了，晚上没吃饭，消化消化食
                      IP属地:北京来自Android客户端14楼2018-02-03 22:58
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                        这是我上周六跑的
                        IP属地:北京来自手机贴吧15楼2018-02-03 23:01
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                          IP属地:河北来自Android客户端17楼2018-02-03 23:47
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                            相当不错了
                            IP属地:北京来自Android客户端18楼2018-02-04 07:30
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                              IP属地:北京来自iPhone客户端19楼2018-02-04 07:36
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