最近在不严格生酮……不知道有没有用QAQ_生酮吧

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其实会吃几口米饭然后尽量吃肥肉内脏这种脂肪高的肉再加一些蔬菜
有没有人这样…做了然后成功的……

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2018-02-03 22:23回复

最好不要吧，吃粗粮也比精碳水好啊，吃了碳水再加上高脂肪不就变成高碳高脂饮食了，会起反效果吧

来自iPhone客户端2楼2018-02-04 12:42

收起回复

这样可能会发胖的因为你吃了高脂肪又吃了碳水那你还不如吃瘦肉蔬菜一点碳水或者就不吃米饭

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2018-02-21 15:15

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