好内向啊，期待慢慢改变！不知道大家有没有感觉，内向改变可能是是一个系统工程论！旷日持久，不能松懈！
在这条路上走过几年，有啦些改善，但是还不够，想请问一下，大家有什么好的办法吗？
在此谢谢各位师兄师弟师姐师妹啦

一个人，一台电脑，一部手机。除了一宅还是宅

打王者，看电影，刷贴吧，我都不知道自己干嘛啦

什么社交恐惧症，社交，准确来说，用一个概念比较好解释，就是关系，关系我也职场，亲友，恋人，朋友这四种关系！你对这方面嗯概念理解的越深刻，越能准确的把握！
对这种东西的学习，不是采用我们上学时的学习方式，结构式学习方式！
在这方面，更偏向与英语学习，积少成多。慢慢的用，一点一点的积累。
能确定的是，虽然我也很多因素影响我门的交际，到只要不断积累这方面的经验，边用边学，改善只是迟早的事情。
不确定的是，每个人的经历不同，可能花费的时间，努力各不同！要接纳这种情况，接受最坏的结果！只有这样，才能慢慢成长起来！

投入和参与是改变的唯一途径。改变是很痛苦的，虽比不上凤凰涅槃重生。如果没有痛苦，那就是享受！人生不都是这样的吗？一边热爱生活一边不想活啦

看你对费怎么理解，你要是认为废了，就真废啦！如果不是，还有的救，最佳的时机是现在！撸龄八年，就不要以为一朝一夕能解决！
戒色是一个系统工程，你戒色要花多长时间，失败多少次，这不确定的。能确定的就是，你在这方面努力的越久，沉浸的越就。你对戒色的感悟就越深刻，戒色的就越大！

有点内向，安安静静的，但是很熟的话会很疯
没毛病，我就是这样

对啊