一、教学目的与要求
(一)学生初步掌握网球正手击球及下手发球技术;了解网球上手发球、反手击球动作方法和主要基本战术及练习方法;有基础的学生能运用正手和反手进行连续隔网击球。
(二)发展学生速度、爆发力、灵敏、协调等素质;培养学生对网球运动的爱好与兴趣;培养协作配合的集体主义精神。
(三)学生初步了解网球运动的特点,发展趋势与动态,初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。
二、基本教材
(一)专项理论
(二)基本技术与战术
1.基本技术
(1)准备姿势与移动。
(2)握拍方法。
(3)正手击球:
①正手平击球 ; ②正手上旋球 ; ③正手削球。
(4)反手击球:
① 反手平击球; ②反手上旋球; ③反手削球。
(5)发球:
①下手发球; ②上手切削发球。
(6)网前截击:
①正手截击; ②反手截击。
2.基本战术
(1)单打战术:
①发球战术; ②接发球战术。
(2)双打战术:
①发球战术; ②接发球战术。
三、专项身体素质
各种步伐移动练习、变速与变向跑、上下肢力量练习等。
四、教法建议
(一)根据学生网球水平各异的特点,在教学过程中,强调个别对待原则。对初学者主要进行单个技术的分解练习与完整练习,基本掌握主要基本技术;对有一定基础的学生注重技术的改进与提高,重视技术实际运用能力。
(二)根据网球教学场地的特点,在教学中要重视教法研究,合理分组,多采用分组练习及学生互帮互学的教学方法。
(三)重视网球基本技术练习方法的介绍,提高学生网球的自我学习与自我锻炼能力。
(四)在教学与比赛过程中,结合规则讲解,使学生在实践中加深对规则与裁判法的理解。
五、教材内容与时数(见下表)
教材时数分配表
内 容 时 数
专项理论 2
身体素质 4
基本技术 准备姿势 0.5
移 动 0.5
正手击球 10
反手击球 6
下手发球 3
上手切削发球 4
截 击 球 2
基本战术 单打技术 2
双打技术 2
总 计 36
六、评分方法与要求
(一)专项技术与能力(详见专项评价内容与评分标准)
1、下手发球(30分)
方法:发球者用下手发球技术在左右半区,各发5个球,计有
效次数。
要求:(1)发出的球必须落在规定的场区内。
(2)发出的球要有一定的力量和速度。
2、正手移动击球(30分)
方法:击球者站在底线中点附近,采用底线平行向右或向前移
动的方式将从前方抛来的球,用正手击球技术将球击到
对方场区,每人击球10次。
要求:(1)击球者必须向右或向前移动,将球击到对方有效场区。
(2)移动中运用技术合理,脚步到位。
(3)击出的球要有一定力量与深度。
(二)发展能力(10分)
评分标准:对学生学习态度与行为、交往与合作精神、情意表
现、进步幅度等方面的评定。
(三)出勤率(30分)
方法:学生出勤率必须达到应出勤次数的三分之二,否则体育课不予评 分。一次上课可得2分(暑期短学期每次上课得分为30分除以应上课次数),二次得4分,依此类推,满分30分。
专项评价内容与评分标准
(一)学生初步掌握网球正手击球及下手发球技术;了解网球上手发球、反手击球动作方法和主要基本战术及练习方法;有基础的学生能运用正手和反手进行连续隔网击球。
(二)发展学生速度、爆发力、灵敏、协调等素质;培养学生对网球运动的爱好与兴趣;培养协作配合的集体主义精神。
(三)学生初步了解网球运动的特点,发展趋势与动态,初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。
二、基本教材
(一)专项理论
(二)基本技术与战术
1.基本技术
(1)准备姿势与移动。
(2)握拍方法。
(3)正手击球:
①正手平击球 ; ②正手上旋球 ; ③正手削球。
(4)反手击球:
① 反手平击球; ②反手上旋球; ③反手削球。
(5)发球:
①下手发球; ②上手切削发球。
(6)网前截击:
①正手截击; ②反手截击。
2.基本战术
(1)单打战术:
①发球战术; ②接发球战术。
(2)双打战术:
①发球战术; ②接发球战术。
三、专项身体素质
各种步伐移动练习、变速与变向跑、上下肢力量练习等。
四、教法建议
(一)根据学生网球水平各异的特点,在教学过程中,强调个别对待原则。对初学者主要进行单个技术的分解练习与完整练习,基本掌握主要基本技术;对有一定基础的学生注重技术的改进与提高,重视技术实际运用能力。
(二)根据网球教学场地的特点,在教学中要重视教法研究,合理分组,多采用分组练习及学生互帮互学的教学方法。
(三)重视网球基本技术练习方法的介绍,提高学生网球的自我学习与自我锻炼能力。
(四)在教学与比赛过程中,结合规则讲解,使学生在实践中加深对规则与裁判法的理解。
五、教材内容与时数(见下表)
教材时数分配表
内 容 时 数
专项理论 2
身体素质 4
基本技术 准备姿势 0.5
移 动 0.5
正手击球 10
反手击球 6
下手发球 3
上手切削发球 4
截 击 球 2
基本战术 单打技术 2
双打技术 2
总 计 36
六、评分方法与要求
(一)专项技术与能力(详见专项评价内容与评分标准)
1、下手发球(30分)
方法:发球者用下手发球技术在左右半区,各发5个球,计有
效次数。
要求:(1)发出的球必须落在规定的场区内。
(2)发出的球要有一定的力量和速度。
2、正手移动击球(30分)
方法:击球者站在底线中点附近,采用底线平行向右或向前移
动的方式将从前方抛来的球,用正手击球技术将球击到
对方场区,每人击球10次。
要求:(1)击球者必须向右或向前移动,将球击到对方有效场区。
(2)移动中运用技术合理,脚步到位。
(3)击出的球要有一定力量与深度。
(二)发展能力(10分)
评分标准:对学生学习态度与行为、交往与合作精神、情意表
现、进步幅度等方面的评定。
(三)出勤率(30分)
方法:学生出勤率必须达到应出勤次数的三分之二,否则体育课不予评 分。一次上课可得2分(暑期短学期每次上课得分为30分除以应上课次数),二次得4分,依此类推,满分30分。
专项评价内容与评分标准