维生素A是强抗氧化剂，能够降低自由基对人体的氧化，对皮肤的最主要的作用是除皱抗衰老，它们能够改善皮肤粗糙让皮肤变光滑，并且可以加强皮肤的代谢功能，促进角质层的脱落达到抗衰老的目。
一般看到维生素A后面有RE字样，代表的是retinol equivalen，就是视黄醇当量的意思。其含义是包括视黄醇和β-胡萝卜素在内的具有维生素A活性的物质, 被皮肤吸收后可以转化为A酸起到抑制分解胶原的酵素，促进生成新胶原的作用， A酸是体内维生素A的代谢中间产物，主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。所以想要延缓衰老，就不要让身体缺乏维生素A哦。
