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求助…个位有什么好的减肥方法帮帮我,为了自尊我必须要瘦

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种种原因,我要一个月至少瘦30斤才可以,我要那个对我留这麻烦,弃之可惜的人大跌眼睛,找回被他践踏的自尊,不管多痛苦的方法我都要尝试,所以请有好方法的大家帮帮我吧…我172但有72公斤,标准的是115~125之间。任何辛苦我都不怕…谢谢大家了


1楼2009-03-21 21:56回复
    可以加我970702113给你介绍


    2楼2009-03-21 22:17
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      我不要减肥药哦亲


      3楼2009-03-21 22:36
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        一个月瘦30斤??你不怕反弹吗?
        慢慢来吧。。。这样对身体好


        4楼2009-03-21 22:47
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          时间紧急…容不的我漫慢来


          5楼2009-03-22 12:02
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            多吃蔬菜,要经常对身体排毒,早睡早起,养成习惯,这样对减肥会有帮助的..


            6楼2009-03-22 12:04
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              我现在每天排毒都很正常…我每天也都运动30上…我现在好饿哦


              7楼2009-03-22 12:24
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                我现在每天排毒都很正常…我每天也都运动30上…我现在好饿哦


                8楼2009-03-22 12:27
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