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吧里能跑进310的大神们,你们多高多重啊

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23岁时,第二次全马跑出321最好成绩,当时身高174,体重123,之后就把跑步荒废了,明年28岁了,想重拾跑步,终极目标310,现在体重已经逼进150,应该减到多少合适呢。


来自Android客户端1楼2018-02-10 20:57回复
    现在身高多少?


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2018-02-10 21:04
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      180CM
      82kg
      希望无锡马拉松减到76公斤,配速能上去一点点


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2018-02-10 21:11
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        130


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2018-02-10 21:41
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          175/132


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2018-02-10 22:52
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            183,69kg,打算减重


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2018-02-10 23:48
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              173/70 310不难的


              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2018-02-11 00:17
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                177cm/67kg


                来自Android客户端9楼2018-02-11 00:56
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                  身高171,133斤,我是小胖


                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2018-02-11 06:19
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                    我半马也进310了


                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2018-02-11 11:43
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                      162,52


                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2018-02-12 09:56
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                        177/64,才打算冲击330


                        IP属地:上海13楼2018-02-12 15:04
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                          身高171,126斤,我是小胖


                          IP属地:江苏14楼2018-02-12 17:10
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                            178/90,半马PB1:49


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2018-11-06 20:47
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