腿没有外翻，脚没有对水蹬，不走水

速度太慢了

浮板蛙泳腿不能断

没搞明白老师说向意思

动作太生了。协调也不好。你现在就改动作。。。怕你不会游。简单说一点。
手腿动作不对。。。采用早换气。。。手腿同步。
先改手。不划那么大。 不划到肚子上。手臂过肩膀就要伸手。。。再改腿。先伸直胳膊后蹬腿。手要快点伸。腿要 慢点蹬。

嗯嗯

手脚不能同步的，伸手同时登水两边力量一抵消，就变成原地蛙泳

我明显感觉的到我的脚也没的登水，而且始终是一个脚用力要稍微多点。

你这个腿先单独练习吧

手伸直再蹬腿

腿提前动了

我也这毛病，不走水，十堂课已上好，愁死人了。。。

脚掌要外翻，这根本没踩到水怎么走