我现在30岁 年轻时候不讲究吃饭规律 加上有时候精神有点小脆弱 很容易紧张 最明显的反应就是 只要一紧张 胃就会痛 之前一年 一直喉咙干痛的无法说话 烧灼感很厉害 去了很多家医院 都说是慢性咽喉炎 怎么治都不好 有一次胃里难受 做了胃镜才知道 重度的胃食管反流 +胆汁逆流 真的太烦了

也是一开始就吃胃食管反流的药物 奥美拉唑 吗丁啉 好难受 达喜几乎是常备药！为了能够以后不吃药 我坚持以下的一些事情！
1:早饭按时吃、饭后去吃些益生菌（随便你哪里买都可以、网上益生菌的品牌很多的、自己搜）
2:增加运动、每天一定要有户外有氧运动、增加你的新陈代谢 放松身心、多交朋友 找些自己喜欢的事情 增加自己的愉悦感
3:有胃食管反流的人多半会睡眠不好 有心理负担重、有时候会因为一点点小事紧张 有必要的话 去医院神经科 配点 米氮平（治疗抑郁症的药、并不是说你有抑郁症 这个药可以帮助睡眠、睡得好 你的肠道有定时的生物钟）或者保健品里面有种叫做“褪黑色素”的东西 可以帮助睡眠

还有就是 网上可以买到一个苏打泡腾片 自己买来泡水喝 或者是 改变酸碱性的维生素片 可以让你改变酸碱体质的！也可以试试

多运动

建议去三甲省中医院消化专科找名医治，好多这方面的方子，关键是医生水平要高，可以给你用对

我本来没胃食管返流，只是胃痛，就是吃了莫沙必利和抑胃酸的艾普拉唑一个月后，停药，然后才胃食管返流的，西药是伤胃脾的，最好不要吃太久，几天临时吃一下可以，但停吃就完玩

你吃中汤药多久了?能公开下方子?方便交流参考。

喝苏打水我没效果

姐姐好了么

亲们，如何查胃食管返流呢？做了胃镜：慢性非萎缩性浅表性胃炎，口臭厉害。无幽门螺旋杆菌感染。

楼主，请问你好了吗？

有没有滑动性食管裂孔疝，这个也会引起反流。

我也是，嗓子总感觉有痰，反反复复，返流好久了，药吃得难受