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北飞_候鸟吧 关注：45贴子：4,561
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意外发现keep里有腹肌撕裂者课程

只看楼主收藏回复

看了下步骤，乐了：这不就是教练教的动作吗，还给我从坚持一分钟砍成坚持20秒，可以说非常小菜一碟了
谁知做起来吃力得很…15分钟跟一个世纪一样长
不过发现新大陆还是很开心。
以后github不能绿一整年的话，keep起码可以绿一整年吧
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2018-02-13 21:29回复
    欧……早上起床肚子酸……***体质已经差到这地步了吗……
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2018-02-14 11:29
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      遇见plank4分钟，仰卧起坐60个，俯卧撑30个的大佬学姐……瑟瑟发抖……
      IP属地:江苏3楼2018-02-15 15:04
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        同为猿类差距咋就这么大呢……
        IP属地:江苏4楼2018-02-15 15:04
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          徐园注册得比较早，但是锻炼强度比较小
          菜烩注册keep之后只用了两次
          果然人的起名惯性是普遍存在的
          IP属地:江苏5楼2018-02-16 03:41
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            哈哈哈哈哈这破气泡药丸，今年都2018了
            IP属地:江苏6楼2018-02-16 03:42
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