海参是天然营养宝库,自古以来就是高级滋补品,那什么人群尤其适合吃海参呢？
一、儿童吃海参
儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟，儿童吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，促进骨骼的良好发育。