1舌型是尖的，典型的肝气不疏的舌像
2舌苔铺满舌体，舌苔颜色白而且厚腻，颜色偏白，表示有痰湿，不知道楼主是否有吃凉东西的习惯
3 舌尖部分没有舌苔 且舌质颜色偏红 表示心阴不足心火旺
4舌下静脉不明显
楼主可能肝气不疏导致肝木横逆克脾土，脾胃虚弱再加上吃凉东西上到脾胃，导致水湿凝结成痰，中气不运导致心火不能随肺气下行
建议楼主首先疏肝理气，然后再健脾除湿，可选用罗大伦老师的柴胡加龙骨牡蛎汤泡脚来疏肝解郁