第一你划水划过了，划水大臂不过肩线
第二你手腿配合不对，先伸手后蹬夹腿
第三伸手出去的时候目前你的技术不要出水
第四收腿大腿收的太多了，脚掌没有翻过来
目前就看出来谢谢

标准的蛙泳腿脚踝在膝盖外面

谢谢以上泳友指正

兄弟，除了动作外！
最关键的是：你划水手臂力量很小了，要用力！

蛙泳腿多练吧。蛙泳腿蹬的好会很走水的

手再练也是后期，相信我把你的蛙泳腿练练

蛙泳对于正常游来说蛙泳腿很关键。收腿、翻脚、蹬夹+漂浮。收腿和翻脚是为了蹬夹做准备的，所以你的收腿慢一点把小腿收到位，翻脚：在你收腿的基础上两大腿一拳距离，不要分开太大。翻脚脚尖向两边，这两个动作做完以后蹬的时候翻住脚向两边蹬出，蹬出的两腿这时候才有角度。你的腿分开过早而且角度有点大。翻脚别分开太大一般与肩同宽。注意练习

谢谢老师，努力改正

个人看法，你手部的动作如他们所说，细细地看了几遍我觉得你的腿部动作需要很大改善，从后面看，收腿翻脚的时候应该是w型，很明显收腿时膝盖应该是朝着池底的，而你的动作仔细一看很明显就是朝着两边，我不知道说的对不对，不喜勿喷

给楼主找的图

我也是腿部动作不对

帮顶