╦═════════╦ ❣︎ 超实用的身体各部位“拉筋术

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❣︎ 超实用的身体各部位“拉筋术”
教你正确拉筋
看电视 用电脑 经常久坐不起
常感到肩颈痛 腰腿痛……
教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术
俗话说“筋长一寸 寿长十年！”
拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松
尤其适合久坐的办公室群体
正确拉筋姿势↓↓马给小伙伴
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