不认识

SON
WHAT ARE YOU DOING HERE？

顶

帅锅

楼主理解有时后我 和你有同样的 担忧 呵呵~~

我是熟人

~~~~~~

6楼的说，儿子你在这做什么，哈哈我英语学到初三简单的可以读一下

你怎么跑这儿来了
？？

大家心情都还不错。。

妈吖 跟我长得好像! 楼主不用伤心 我是男人婆...人家都说偶狠帅的说~

偶想起了 偶妈看见你好激动吖 你是俺亲亲的弟哇 小时候我们还抢炸弹玩的 我是你姐啊 不然我怎么这么像你啊 我跟你一样帅的啊 弟娃 快回家 虽然俺家穷 你也要认我这个姐啊

我找朋友一起对坏情绪作战 
 我本不想面对自己成为一名真正患者的事实。不过我心里知道只有面对才能过去这个坎。 
我不确定自己从什么时候得了这个病。也许从小就有，也许是最近一年。 
生病原因：喜欢的人不喜欢我，年际大了个人问题越来越是个问题，工作也不成功。 
我一时之间也说不好。这段日子，春节前后这一段，情绪特别不好。我不失眠，但是很爱睡，感觉睡着了，就不会想那些不开心的事。一天里最幸福的时间就是晚上睡觉的时候。 
早上一睁眼就感觉很绝望。 
还有很多坏情绪： 
不爱说话。 
不爱出门。 
不敢和家人联系。 
不敢和朋友联系。 
想着想着就感觉很绝望。 
感觉自己一无是处。 
什么也做不好，做不了。 
羡慕身边一切的人，甚至是路边的乞丐。 
常想自己变成另外一个人。 
愿意一个人呆着。 
会去试着寻找比自己还差的人。 
想想任何人都比自己强。 
很容量流泪。 
如此种种。。。。。 
相信大家对这些情绪都不陌生。 
刚刚看到“字母”的那句：“只有抑郁过的人才知道 ——抑郁到底有多痛苦。” 
以上并不是关键，现在我决定镇作起来。 
因为我不能死，想想父母心里就会痛。 
既然不能死，就得好好活着，至少让自己不讨厌自己。 
只是一个人太孤单，而身边的人，并不能真正体会我的心情。 
所以想找一位，或者几位病友，一起行动，与坏情绪作战。 
争取早日走出阴霾，沐浴阳光。 
我也知道，想走出去很困难，就比如我刚刚写下这文字时很有决心，而此刻心里又开始放弃了。我想这必将是一场坚难而漫长的过程，但是努力了，走过去了，我们一定会很佩服自己的。 
我的想法，只是我自己的想法，运动+学习+音乐+行为 
不知道行不行，但这是我能感觉到的，可能对我最好的方法。 
1。运动：因为住的地方离公园比较近，早上打算起来运动。跑跑步或者别的。 
2。学习：我现在上班的空闲时间用来学日语，有的时候我感觉学习会让我分心，不去想不开心的事，所以我想坚持。 
3。音乐：我并不知道怎么说，只是大家不都说，听听音乐对人的情绪有好处吗？ 
4。行为：去做一些，自己怕的，不敢做，不想面对的事，那怕一天一件，二天一件，也行，慢慢来。不否定自己。 
我能想到的，暂时只有这些，希望有人和我一起做。我会每个星期过来汇报一次自己的计划情况，如果有想一起的朋友。那就也写出自己的计划，开始做吧。 
就从明天开始。其实生命给我们很多从头开始的机会，每一天，每一周，每一月，每一年，如此种种，我们缺少的可能是弯腰在脚下划一条起跑线。 
我真的希望有人陪我一起。同时希望大家推荐一些积极向上，开心的，可以喧泄情绪的歌。 
对自己也对大家说的话： 
生活中十全九美也许才是最好的。 
战胜自己的过程是光荣而艰巨的，光荣是因为漫长，艰巨是因为平淡。 
想要和得到中间还有两个字，做到，想要得到轻松的心情就要经过痛苦的磨练。 
我们只不过比别人的生命中多了一份挑战。 
我的目标：就是走出坏情绪，做一个自己喜欢的人 QQ是812212391
 
希望众多病友加我 互相帮助