也算个有些减肥经验的人吧，大学的时候靠严格执行21天减肥法，从116瘦到98，很有用但是真的是心酸历程了。而且真的伤身体，那时候大姨妈有半年不正常，不准时，痛经。慢慢调理回来的。
瘦了真的能给人自信的，瘦了之后心情也会很好很好。很享受那时候的感觉！
现在上班了，吃得太多了！！！又胖回去了！！
定在今明两年办酒结婚，不能太丑对吧。。所以，减肥吧！！！尽量用缓和一些的减肥方式。
饮食控制＋运动
这个帖子将记录我减肥的路程，希望看到这个帖子的你可以鼓励鼓励我～ 大家也可以交流交流经验嘛，谢谢啦！