#郑州爆料#盼盼，你在哪，你睡眠质量不好，晚上早点休息，烟少抽一点，你有低血糖，早饭要记得吃，你脊椎不好要多注意，晚上出去就不要开车啦！喝酒也少喝点，每月的时候，你不能吃凉的辛辣的，还有出门把保健药带着，益母草也得备一点。