大家在实战时
都需要掌握灵活的步法
步法对于任何格斗技术来说都非常重要
今天和大家一起看看步法的重要性
并且分享一些简单的实战步法

实战中
步法凌乱是会被嘲笑的


没有实战的步法
那人不懂功夫


现在很多传统武术
讲究“落地生根”
其实如果遇到实战是非常危险的

距离就是速度
步法的移动准确
方可使前手发挥威力
所以步法决定和调控着距离

严格地说
任何拳法都要与步法配合应用
否则实战时脚乱套
不能够从容地前后左右移动
拳、掌的使用便也会力不从心

下面由赵老师讲解一下
实战中留意脚下的方法
接下来我们学习一种步法
非常轻盈的山路步法
实用分享
山路步法
找一处石台练习，脚下要轻，落地不要发出声音，并且一定要注意两只脚不能同时落地，要先后踏实。重心上浮，向下跳的时候也一定要轻并充满弹性，这样在遇到突发事件的时候才能迅速调整身体位置，重新找回重心，保证自身的安全。
通过内家拳的练习
很多学员取得了巨大的进步

无极太极55期学员
罗恒
大家好，我叫罗恒，是无极太极第55期的初级实战班和57期初级养生班学员。在练习微信课之后，即使第一天睡得晚了，第二天做起事情也不困了，精神充沛，头脑清楚。在微信课上赵老师讲课风趣幽默，重点清晰，注意事项特别清楚。课后有资深助教耐心跟踪辅导。我平时都是按照微信课里讲的最佳时间来练功。练习微信课后，我的抗击提高很大，我和散打的朋友玩实战，他都踢不动我了，不但有了抗击打，我还有了灵活多变的实战步法，我对于距离感和中线的切近的时机的把控都提高了，我的实战有很大的进步。