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抑郁症吧 关注：475,061贴子：25,364,143
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请教下 如果知道自己抑郁了 有什么方法治疗 感觉活着好累

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每天都没有精神 做什么事情都提不起兴趣 ，感觉外界都是灰色的。生活就感觉没有一点激情 没有一点动力 。我只能感觉我是活在 但是不是生活
1楼2018-02-27 10:48回复
    赶紧去医院。
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2018-02-27 10:56
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      2025-05-30 11:41:02
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      去医院看病
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2018-02-27 10:59
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        坚持长期的长时间的有氧运动，和有效社交，效果最好，祝好
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2018-02-27 12:18
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          吃药，多听音乐！能动走走，不能动不想动像我一样躺着，怎么舒服怎么来吧！
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2018-02-27 15:06
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            我重度抑郁时也这样
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2018-02-27 15:32
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              从去年十一月 到现在 一直持续 而且感觉越来越强烈
              7楼2018-02-27 16:29
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                没办法，每个人活着都很累
                来自Android客户端8楼2018-02-27 18:01
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                  2025-05-30 11:35:02
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                  我感觉自己都呼吸困难了，身边没一个人能帮到你 ，他们只会觉得你在没事找事，要不是有个刚满一岁的宝宝，我估计早都解脱了……
                  来自iPhone客户端9楼2018-03-01 15:33
                  回复
                    逼着自己去运动……
                    IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2020-07-16 16:50
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