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不想得糖尿病足？那你可得赶紧运动起来！
糖尿病足是糖尿病的常见并发症，可能导致感染、溃疡，甚至截肢、死亡，极大地威胁到糖尿病的生活质量。为了避免这类不幸的发生，最近Diabetes Research and Clinical Practice上就发表了一篇综述，认为运动或活动是药物之外，糖尿病足结局的有效干预措施，多学科联合预防糖尿病足更为有效。
Fig 3.1 文献筛选流程
研究人员纳入了6项关于运动或活动与糖尿病足关系的研究，其中有2项研究采取了有氧运动，还有2项研究采用了有氧运动、抗阻运动相结合的方案，而最后的2项研究则采用了有氧运动和中国传统的太极拳相结合的方案。六项研究共涉及了418名糖尿病患者。
Fig 3.2 纳入的六项研究
综合这些结果，作者认为运动或活动能够有效改善足部神经传导速度、外周感觉功能和足部受力分布，干预组溃疡发生率也明显低于对照组。这说明运动或活动能够明显改善糖尿病患者足部的神经、血管病变，保持足部的运动以及感觉功能并防止溃疡的发生，从而改善糖尿病患者的生活质量，降低了进一步发生感染，甚至截肢、死亡的可能性。
在饮食控制、药物治疗、患者教育之外，运动也不失为预防糖尿病足发生发展的手段之一，结合了有氧运动、抗阻运动、平衡运动的方案可以增加运动带来的好处，延缓糖尿病足的发展。

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