脱发是一件可大可小的事情，它是身体机能的一种反应。如果长期脱发，而且比较严重，这几招保养的方法，相信你能用到。
1、合理饮食
维生素及蛋白质的缺乏会不同程度的引起脱发，因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
2、头发护理
当头发处于湿润状态时比较脆弱，梳理头发时不要用力。轻轻顺下来即可。还有，高温对头发正常生长也是有一定损害的，所以，平时尽可能减少烫头发的次数。
3、减轻压力
来自生活工作中的压力也能够导致头发的脱落，甚至诱发一些身体上的疾病。因此，要学会合理释放压力，释放不良情绪，平时加强身体锻炼。
4、戒烟戒酒
吸烟会影响头发的正常生长。饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
5、养成按摩头部的好习惯
每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
如果是脱发者，再加入丹丝黑尔的产品进行按摩，效果是您意想不到的哦！
坚持良好的生活习惯，做好保养工作，相信你的头发会变得越来越好的！

每天坚持一点点

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