一个星期瘦10斤！不浮夸。科学的瘦身很重要！经验贴

健康减重方法是关键！女孩子，漂亮才是最重要的！你不瘦下来永远不懂青春是什么不要等带容颜老去才开始悔恨！

女孩子一般都是下半身胖，大腿粗！原因是长时间久坐，导致脂肪堆积在大腿和臀部！我的方法+运动能在短期内起效果！

方法是男女通用的！我会教你们，吃什么容易瘦

！喝什么对减重有利！几点-几点吃，比较好！这些我能想到的，都会具体和你们说

开帖前，先说以下几点！听好了

1⃣坚持就是胜利减重并不难！

拿到方法的小可爱希望你们好好坚持！之前有妹子用方法一星期瘦了差不多7斤！

方法一发上来就模糊要么被删用美图秀秀做了张图大家加我就好！

饮食+合理运动，一定能成功！

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