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纯绝,一直坚持2014年接触了纯绝吧,那个时候140下降到1

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纯绝,一直坚持
2014年接触了纯绝吧,那个时候140下降到110多,后来2015年胖到了150,以后又断断续续的,去年运动加上少吃到了140左右,很多朋友都说瘦了。但是没有坚持,过年被打击了,才猛然发现,外表还是很重要,而且要过精致的生活,这次纯绝,顺便戒掉一些坏习惯,因为那样会让你越来越丑,过年D说你怎么看起来这么油腻,T说你到底有多老?还有身份证坏了,去办身份证的照片,自己看了都恶心。所以,这一次,坚持,✊。减肥加戒掉坏习惯,培养好的生活方式。


IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2018-03-01 10:53回复
    以前的那些数据就不要了,从25号开始,虽然吃了一顿烧烤,喝了一场酒,但是由于之前的生活方式太老火,所以,还是掉了2斤肉。不知道是水还是肉了。


    IP属地:贵州来自iPhone客户端2楼2018-03-01 11:17
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      25号开始,进步方面:4次汗蒸,半年没走过路的自己,特意走了半个小时,也算是瘦这两斤的功劳嘛。加油,昨天是个好的开始:拒绝了宵夜,在那里看着他们吃,拒绝了槟榔,拒绝了啤酒。昨天中午下午虽然都吃饭了,今天早上早餐只吃了一个苹果,喝水,这几天也是矿泉水,苏打水,拒绝了饮料,这几天都没喝饮料。加油……


      IP属地:贵州来自iPhone客户端3楼2018-03-01 11:22
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        还有:这几天之内,有一天做了20个俯卧撑,20个仰卧起坐。加油吧,慢慢来,就算T不成,只要你优秀了,就像Q,J这些一样,那种被人喜欢的感觉比…好太多了。生活习惯比年前好太多了,谢谢。


        IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2018-03-01 11:25
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          以150为基数,坚持,2015年才一个月就让你优秀起来了嘛。


          IP属地:贵州来自iPhone客户端5楼2018-03-01 11:29
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            有机会,再称重,最近有点忙。


            IP属地:贵州来自iPhone客户端6楼2018-03-01 11:30
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              其实,就是一个自我疏导而已。


              IP属地:贵州来自iPhone客户端7楼2018-03-01 17:51
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                146.5刚刚称的,同一把称,虽然没有纯绝,都有吃饭,体重在下降,而且明天早上称。


                IP属地:贵州来自iPhone客户端8楼2018-03-03 03:43
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                  没运动,蒸了,可乐槟榔没碰。也算进步。


                  IP属地:贵州来自iPhone客户端9楼2018-03-03 03:44
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                    这段时间,也没有特意的去少吃,不像在df的时候,纯绝。 这段时间,汗蒸,不过也有一个星期没有蒸了。


                    IP属地:贵州来自iPhone客户端10楼2018-03-13 10:51
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                      2018年之后,好像没有了刻意去减肥的冲动,直到那天去柒牌买衣服,穿哪件都不行,镜子里面觉得好恶心。看看18年的帖子,也是150到143,也是在瘦的嘛,而现在的自己,怎么这么胖?


                      IP属地:贵州来自iPhone客户端11楼2021-04-09 02:40
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                        现在体重160斤,身高168。真的太胖了,完全沦为了大胖子系列。2020年6月份,谢在吃吴的酒的时候说,天,你怎么胖成了这个样子了,汪说想想你那个莽样。


                        IP属地:贵州来自iPhone客户端12楼2021-04-09 03:50
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                          看了自己很多帖子,2016年以后,就没下过140


                          IP属地:贵州来自Android客户端13楼2022-03-03 04:07
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