1.控制情绪。情绪化影响生活影响做事,不要大喜大悲。
2.不要乱发脾气。脾气不能大过本事,脾气不能解决问题,脾气只能看起来很蠢。
3.保持体面。无论处于什么境遇,都要姿态好看,不能给自己丢人。
4.与自己独处。独处时可以与自己交谈,审视最近一段时间的日子是否与期待一样,安静使人习惯孤独也让人看清自己。
5.丢掉一些关系。让人疲惫的不是事情和生活本身,而是处在这其中的人际关系。狠心丢掉不值当的关系,学会清理生活,疲惫会减少。
6.读书。读书是翻来覆去都要拿出来说的建议,如果静不下来读书,就看场电影,听场音乐会,远离喧嚣直到可以静下来读书。
7.有必须要做的事情。无论经历着什么难过,或心里有多少不安,抑或是生活有多空白,有一项必须要完成的事情要做可以让自己从空虚里稍微解脱一点。
8.适当沉默。不必要对所有事情都发表看法,不必讲太多话,这样起码看起来聪明一点。
9.保持天真。成熟是给外人看的,天真是留给自己的。心中总要留一块干净的地方给自己,才能拥有信任的能力和源源不断的勇气。
10.承担责任。不要逃避任何既成事实,如果暂时不能面对那就稍微给自己一点时间,但永远不要逃避,试着面对和承担下来,下一次就会适当躲开伤害。
11.劝解、安慰自己。如果从一件事里走不出来,那就去做一个比较。如:拿自己的健康换这件事圆满,换不换;拿自己的前途换这件事不遗憾,换不换…以此类推,虽然不能真正置换,但眼前难熬的事情会变轻许多。不能过分依赖他人,所以开解自己,无论任何时候都是一项重要技能。
12.不可以丑,更不可以蠢。基本从不会讨厌什么人,但极难忍受不聪明的人,情商高是一种本领,让别人舒服也能取悦自己。
13.自爱。
生活很难,快乐也不简单,但希望我们都过的容易一点。
14.与其相信运气,不如默默努力。
2.不要乱发脾气。脾气不能大过本事,脾气不能解决问题,脾气只能看起来很蠢。
3.保持体面。无论处于什么境遇,都要姿态好看,不能给自己丢人。
4.与自己独处。独处时可以与自己交谈,审视最近一段时间的日子是否与期待一样,安静使人习惯孤独也让人看清自己。
5.丢掉一些关系。让人疲惫的不是事情和生活本身,而是处在这其中的人际关系。狠心丢掉不值当的关系,学会清理生活,疲惫会减少。
6.读书。读书是翻来覆去都要拿出来说的建议,如果静不下来读书,就看场电影,听场音乐会,远离喧嚣直到可以静下来读书。
7.有必须要做的事情。无论经历着什么难过,或心里有多少不安,抑或是生活有多空白,有一项必须要完成的事情要做可以让自己从空虚里稍微解脱一点。
8.适当沉默。不必要对所有事情都发表看法,不必讲太多话,这样起码看起来聪明一点。
9.保持天真。成熟是给外人看的,天真是留给自己的。心中总要留一块干净的地方给自己,才能拥有信任的能力和源源不断的勇气。
10.承担责任。不要逃避任何既成事实,如果暂时不能面对那就稍微给自己一点时间,但永远不要逃避,试着面对和承担下来,下一次就会适当躲开伤害。
11.劝解、安慰自己。如果从一件事里走不出来,那就去做一个比较。如:拿自己的健康换这件事圆满,换不换;拿自己的前途换这件事不遗憾,换不换…以此类推,虽然不能真正置换,但眼前难熬的事情会变轻许多。不能过分依赖他人,所以开解自己,无论任何时候都是一项重要技能。
12.不可以丑,更不可以蠢。基本从不会讨厌什么人,但极难忍受不聪明的人,情商高是一种本领,让别人舒服也能取悦自己。
13.自爱。
生活很难,快乐也不简单,但希望我们都过的容易一点。
14.与其相信运气,不如默默努力。