果断辞职 决心减肥
其实减肥的心 一直有 但是从来都没有坚持下来过
后来为了找新工作 也正好有个机会 让我去体检 大夫的话 晴天霹雳 让我不得不再次决心减肥

换了一份 清闲的工作 虽然每天无聊 但是作息时间很好 早上七点半到下午四点

早饭必吃 中饭正常
晚饭豆腐青菜 首先我认准的就是豆腐豆腐豆腐
平时可以多走路 我就多走走
毕竟九十公斤大胖子 跑起步来
马路都要喊疼 所以我不敢呀

就这样 一个月瘦了4.7公斤
都说基数大 刚掉的都是水分
就怕影响身体状况 就喝很多水

第二个月 培训期
我们换了一个地方 培训
相当于实地培训 比起之前的理论培训 要费些体力和脑力
然而天天住酒店 自己做不了饭
每天吃的都是 便利店或者下馆子
但是我还是很努力 去附近超市
买水果 买黄瓜 豆腐
大不了生吃喽 谁怕谁

碳酸饮料 戒掉了
果汁 都戒掉了
每天除了水 就是茶 其他不喝
饮食还是一样 晚上控制
所以我就在办公室 啃黄瓜

就刚搬到酒店开始 我迎来了
第一次平台期 2周体重没变化
一直保持在85 非常的稳定
但是因为酒店没称 不需要每天量
所以没有感觉到 什么压力 就那么过去了

自己意识到平台期
我就开始给自己安排了一些运动
轻微的睡前拉伸运动和靠墙竖腿

然后不知不觉 培训结束 回到家
惊喜的发现 体重已经降到82左右了

然后开始 普通上班
我就开始研究我的减肥大计划
毕竟刚开始只是粗略的减肥计划
但是成果不错 瘦了8公斤
发现 越减越有意思 动力满满

但是
出现了一个问题

就是我的身体出现异常
下巴脖子 开始疯狂长痘
惨不忍睹 我觉得自己控制的挺好的
怎么就 失调了呢

但是我的减肥意志坚定
这些不影响我的减肥大计
丑就丑吧 宁愿丑死也不要胖死
依然开始执行我的第二弹计划
那就是冲破八零这条线 进击七零

然而我小看了这个坎儿
僵持了一个多月 忍了一个多月
中途爆发好几次 愧疚好几次
但最终还是 成功突破
用时 2个月才瘦了3公斤
速度慢下来了 越来越难了