这三个步骤的操作方法如下：
一、通过你的自身建设和所展示的价值得到她的注意力。
二、通过调节她的情绪，来建立更深层次的吸引力。
三、通过正确的表达兴趣的方式，去升级你们的关系。
所以追女生的过程很简单，其实就是展示价值、调动情绪、再表达兴趣，达到两情相悦的状态即可。
下面我们就来详细分析一下这三步。

一、展现价值
人本来的天性，就会去追求美好的事物，只有跟更有价值的人在一起，才会有更好生活。
人们往往会先注意能看到的价值，（例如：外貌、财富），这些外在价值，但是只要和一个人聊个十几分钟，内在价值就起到决定性因素。（例如：性格，价值观）等等。
男人主要会根据女人的外在，例如身材长相，而被吸引，而女人更看重的是男人的品质，言行举止是否得体，谈吐是否自信，去判断一个男人的价值。
对于高价值的男人，女人往往会表现的更有兴趣，如果她觉得这个男人没价值，她就会给予不理睬的方式回应。
当你刚刚认识一个女人，她会通过你的外在，先评估一下你的价值，当她觉得还可以，才会继续和你互动。

比如：
懂得打扮自己，注意自己的形象，穿衣服也有品位；
受其他女生欢迎，或者可以带领男人，像一个雄性领袖；
说话很自信，而且阅历丰富，见多识广。
所以你的形象建设、社交能力和人生阅历，是前期主要展示点。

二、调动情绪
女人是感性动物，她们的很多行为会被情绪所控制，而男人不会，男人更多是会理性判断利与弊，说道理讲逻辑，千万不要试图说服一个女人喜欢你，一定是调动她的情绪，让她自己喜欢你。
如果她对你笑，说明她喜欢和你在一起；如果她对你生气，说明她愿意为你投入；如果她对你哭泣，说明她更信任你，说不定已经喜欢上了你；
所以能不能建立更深层次的吸引，完全取决你能不能调动起她的情绪，除了喜怒哀乐这些基础情绪外，你还可以调动更多复杂的情绪，例如：好奇、盼望、感动、激动、嫉妒、失望、牵挂等。
情绪的产生也不是由她控制的，情不自禁就是来形容这一现象，所以如果你想让一个女生记住你，请调动她的情绪。
调动情绪的关键在于“反转”，你的行为一定是情理之中，但出乎意料。为什么人会被笑话逗乐，就是因为笑话最后都会有“反转”。

三、表达兴趣
如果女生对你有好感，这个时候你要抓住机会升级关系，你只要表达出对她也有同样的兴趣，就可以推进你们的关系。
表达兴趣分为口头和身体接触两种类型：
1、口头兴趣（例如：赞美，兴趣声明，表白）
2、身体接触（例如：牵手、拥抱、接吻）
一下举几个口头兴趣的例子：
1.赞美：你要发现她身上的优点，用欣赏的态度去评价她，让她知道你为什么喜欢她，例如：“我觉得你非常懂得照顾别人。”
2.兴趣声明：给她一个未来时间点的画面，计划一下你们有可能会做的事情，例如“我想明天和你一起吃早餐。”；
3.表白：直白的表达出想在一起的请求，前提是你们已经在一起了，或者你确定她会答应你的请求，比如“人都有缺点和优点，但喜欢一个人就要喜欢她的全部，所以我确定，我喜欢你。”。
关于身体接触，我就说几点注意事项：
第一次牵手的时候，最好是牵个两三秒就放开，下次再去牵时就增加一点时间，循环个三四次就可以一直牵了。
第一次接吻只要她不是明显拒绝你，躲开你，就当她是同意的。
升级关系一定要讲究循序渐进，记住，心急吃不了热豆腐。

最后总结一下：
你要熟记追女生的三个步骤，展示价值、调动情绪、再表达兴趣，根据这三个步骤，你要问问自己，你需要做什么？现在进行到那一步？问题出现在什么地方？
错误做法：
1、第一步展现价值没做好，直接被淘汰。
女生一开始就没有特别关注过你，说明，很可能是你本身的生活，就出现了问题。你需要对自己要求更严格一些。
2、跳过第二步吸引，直接到第三步示好。
因为女生压力太大了，结果被拒绝，给你发张好人卡，或者只把你当朋友。
3、做好了第一步和第二步，没有第三步。
害怕升级失败会失去她，所以迟迟没敢升级关系，最后女生窗口关闭，你们就会掉进友谊区。