求助本人186 从1月12号开始减肥从226斤减到现在183斤最近一个星期开始体重没变化了是不是平台期了【男人减肥吧】

男人减肥吧关注：290,954贴子：2,007,900

求助本人186 从1月12号开始减肥从226斤减到现在183斤最近一个星期开始体重没变化了是不是平台期了每天只吃早饭跑45分钟 7公里

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-03-06 07:05回复

这个星期因为开始上班了所以中午也开始吃了但吃的很少不吃肉只吃点蔬菜和一点点饭

来自iPhone客户端2楼2018-03-06 07:07

可以尝试改变运动方式或者运动强度

来自Android客户端3楼2018-03-06 08:34

减这么快？身高186？

4楼2018-03-06 11:02

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴