饮食中不仅食材的健康对人的健康有影响，一些饮食的习惯也可能对身体甚至大脑产生不同的影响。最近有研究显示，高盐量的饮食习惯可能会对大脑产生不利影响，甚至影响脑功能。据了解，该研究中使用含有4％或8％盐（等于比正常健康饮食多8至16倍盐）的食物喂食小鼠，结果显示实验组小鼠大脑皮层的血流量下降28％，在迷宫测试中，实验组小鼠方向感较对照组小鼠差了很多，在筑巢方面表现也很迟钝。
此项试验最终证明：高盐饮食会影响大脑健康，进而引发认知功能缺陷。而且湖北省中西医结合医院神经内科主任医师郭珍立表示：如果口味偏重，人体盐分摄入过多，确实会间接影响大脑认知功能，甚至引起大脑认知水平的下降。而饮食结构是影响身体健康的重要的因素，低盐低脂的饮食习惯才能改善因为大脑供血不足对认知水平下降。
当然专家也表示想要大脑更健康，不仅要保持健康的生活习惯，还应该通过为大脑补充营养等方法活跃大脑思维、改善大脑血液循环，让大脑更健康。专家推荐可以通过服用一些健康的营养品为大脑补充营养，比如忘不了 3A脑营养就是很多人补充脑营养、维护大脑健康的选择。
据了解，忘不了由从深海鱼类中提取的丰富不饱和脂肪酸研制而成，其中含有的EPA等不饱和脂肪酸是大脑营养的结构成分，对大脑健康十分重要。在服用忘不了后其中的EPA能改善大脑的血液循环，让更多的血液流经大脑，这样不仅能为大脑带来更多的氧气和营养物质，还能帮大脑更好的清除大些垃圾，让大脑更健康、更活跃。
因为忘不了从富含营养的深海鱼类中取材，经过特殊的工艺加工处理，不仅提高了营养物质的纯度，还让营养物质更适合大脑特点。所以服用忘不了一段时间后很多人都感觉自己的大脑更清醒，大脑更活跃了，都很感谢忘不了的帮助。
此项试验最终证明：高盐饮食会影响大脑健康，进而引发认知功能缺陷。而且湖北省中西医结合医院神经内科主任医师郭珍立表示：如果口味偏重，人体盐分摄入过多，确实会间接影响大脑认知功能，甚至引起大脑认知水平的下降。而饮食结构是影响身体健康的重要的因素，低盐低脂的饮食习惯才能改善因为大脑供血不足对认知水平下降。
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