我有异性交流障碍症怎么办，我都22了从来没有谈过一次，我看见男生我就会紧张不敢说话，我连最基本的交流的都没办法做到，昨天上晚班对面有两个男生，我全程一晚上一句话都没有和他们说，然后那两个男生一直碎碎恋她怎么不和我们说话啊，我不敢说，我紧张，我这种情况应该怎么办啊 。我就是面对异性很紧张