清早求助

挤挤

就是，你们有没有什么办法可以让人多睡会儿的那种

我觉得，最近这醒的越来越早，然后晚上还是差不多一个点睡，完全没睡够，但是早上醒了之后就很难再睡着

每天睡不够的话感觉整个人精神都没那么好了🌚

啥事啊

运动

挤挤，没有！

这种情况我已经放弃了，，，
就只能不睡，，然后过几天累了再睡回来。。。
不要强迫自己去睡觉，会更睡不着，，，
一般可能最近有压力，，我去年年会的时候夜里3点醒了就没睡着了，，，放弃了

没有办法

上个月也是这样，通一次宵生物钟乱了就好了

（十分不健康，请勿模仿）

挤挤

我可以把你打晕

雾草，羡慕

如果没心事...我基本都是一觉到天亮...每天十二点睡觉...

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