养好身体气血足就够了，我老大也是这情况，出月子身体好了心情好了就多多的了

我的奶水刚开始不多，婆婆给我经常炖鸡汤，猪蹄，自己再每天多吃几顿，心情保持开朗些，宝宝多吸吸，奶水就慢慢多了。现在宝宝3个半月了，一直吃母乳。中间有几天，奶水会特别少。建议做做乳房按摩，或吃中药催乳。这个中药催乳我喝过，效果还可以。满月后宝宝黄疸高，医生建议断奶3天，结果第3天我的奶水就少了很多，乳房很软很扁，那时很着急，找了中医师吃催乳药，奶水慢慢多了。

我奶水太多 也烦恼 半个月用了一盒溢乳垫

我奶水不足也会漏奶

我的经验就是，首先要坚信自己是一个大奶牛，要对自己有信心，奶一定会够宝宝吃。然后我就用电动吸奶器吸奶，没事就多吸，多吸是真的有效果的。平时再按摩按摩，除了喝下奶汤也要多喝水。我当时还吃南瓜子来着，好像也挺有用的。

我就是出了月子才够吃的 多喝温开水 放松心情 刚开始有段也想放弃了 但是想想奶粉费钱不说 半夜起来泡奶粉也费事啊 就坚持了一下 现在姑娘马上一岁啦

气血不足 也容易奶水少

我出了月子也不太多，混合喂养，怎么也让宝宝吃上母乳，对宝宝好

估计我出了月子也不会太多，我就是气血不足，吃饭也不多

我从做月子就不怎么爱吃饭～但是奶特别多～吃点东西奶就流～平时也会流～所有人都奇怪我的奶是从哪来的～我觉得可能是我怀孕之前一直在喝红糖养气血有关系～

鸽子肉

我月子也没什么奶，出了月子生气了奶又少了，汤汤水水没少喝。

即使没有母乳，也要经常让宝宝吸吮，可以刺激乳房分泌乳汁

我知道，每天都吸无数遍