请教大家一下引体向上如果要负重是用负重背心好还是用杠铃片用腰带绑在腰间，如果用负重背心会长不高吗，谢谢_引体向上吧

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请教大家一下引体向上如果要负重是用负重背心好还是用杠铃片用腰带绑在腰间，如果用负重背心会长不高吗，谢谢

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2018-03-12 10:27回复

有大神帮帮忙吗

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-03-12 10:35

开始轻点，用绑腿沙袋，一般常常负重健身都是腰带那种

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2018-03-12 11:40

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负重腰带更好

来自Android客户端5楼2018-03-12 17:20

负重腰带想上什么重量上什么重量，而且不会对身体造成太大不适。负重背心重量有局限，重量不可能上太多，而且背着也累，夏天的时候满身汗也不好透气

来自Android客户端6楼2018-03-12 17:23

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负重背心对腰部有压力，腰带好些

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端8楼2018-03-13 05:58

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克里斯穿的负重背心

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端14楼2018-07-21 15:55

有恶意攻击，@，吧务

来自Android客户端15楼2018-07-21 15:56

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