吃药治疗，培养爱好，独处静心，跟朋友聚，多给自己一点琐碎日常平淡的小温暖，培养好的生活习惯，我的作息时间太有问题，所以还没好，但是重度转轻度，我快好了，希望你也好运

我把纠结的过去忘了许多也是好的一个原因，有的事要换许多角度，找到一个最有说服力的角度去说服自己，跟它和解

对治愈不抱希望了

一次抑郁严重发作，吃了从医院带回来的两个月药量，数百颗吧。醒来已经是三天后了，并不知道发生了什么，听说了我的自杀行为甚至因为给家人带来麻烦而感到羞愧，大脑一片空白，宁静，很舒服，就像身体被恢复出厂设置了一样，没有失眠，没有食欲低下，记忆也回想不起来，感觉深究记忆有点累，不愉快的事也就懒得想了，于是就好了。

很危险，大概是偶然，不要尝试

我告诉你，我抑郁症是看内涵段子好的，虽然没有内涵段子了，但是还有最右