1.具体什么是mv？ 传统的解释mv是伴侣价值，包括年龄、身材、样貌、学历、收入等客观因素，但是如果这样就是mv我们就无法解释为什么条件很好的女生会被条件并不如她的男生吸引，我亲眼见过一个家世显赫，超会赚钱长得也不错的女生低位被一个家庭一般，只会花她钱的男生甩掉，并且苦苦纠缠。 所以我个人给出的mv的解释就是异性吸引力。
我们会觉得自信、独立、充实、有才华、有见识、有品味、有趣的人是有异性吸引力得人，并且最后发现即使这里面没有一个是对现实条件的要求，但是大部分具备这些特质的人条件都不错。 因为这些内在魅力通常是由较好的现实条件搭建而成：一个人看起来会穿衣服、有气质，这是长期良好的经济能力和社交圈决定的；一个人谈吐优雅，这是由家庭教育导致的；即便后天因素，你的收入增加、事业提升，也可以让你自信，在你在乎的人面前不容易畏首畏尾，从而增加恋爱的成功率......
这里举个例子说明硬性条件与mv的关系，我有个女生朋友长得漂亮，收入treble男友，家庭普通小康之家，男朋友长得也不错，家里以前很有钱，现在破产买房还要贷款，条件相比略逊于女生，但是实际交往中女生更加被男生吸引，实际付出也是女生比较多，为什么会这样？女生跟我说别的男生很难聊，只有她的男友才会让她觉得有趣。 而男生的有趣是从小优越的 家庭环境造成的，也不会因为收入少而不自信。所以啊，强大的内心，丰富的人生对于mv的提升才是关键！
但是这里要说到一个误区，敲黑板！很多人失恋以后憋着一股劲在减肥、赚钱，每减掉一公斤，多赚一点钱脑子里想的都是抛弃我们的人如何跪舔的姿态，你每做一件有意义的事其动力都在于想挽回失去的那个人。这种心态去提升自己的人，你并没有在提升mv！请注意！因为你的全部心思都在对方身上，你的生活没有别的有意思的事可以丰富你的内心，即使你有什么人鱼线、马甲线、买了新房子、加了薪，在面对对方的时候还是满心都是他！生活里没别的，几次交流下来对方就发现你还是那个样，真没劲。

2.如何提高吸引力？ 这个问题等于问“怎样提高mv”，上个问题我们说了硬实力对于mv的影响，话说瘦个十来斤，涨薪，考个什么证这些对你来说可能已经废了老劲的成功了，但是这距离阶层的跨越还差很远。我们得承认大家都是凡人，凡人要现实层级的跨越需要很多年的积累，不是你在这边下个决心花几个月就能做到的。
我这里更想讨论的是在硬件条件不变的情况下我们如何提升吸引力!
现实生活中一般人总会谈恋爱会患得患失的时候，喜欢一个人即使自己明明不错却觉得自己配不上对方的时候，这是典型的高需求和低mv的表现。但是你如果观察过周围的人谈恋爱，总会发现有那么一两个朋友不论伴侣比自己条件好多少都不会患得患失，即使你和这种人条件相当，这种人也总是更自信、并且恋爱总是成功。要知道这种跟你同样硬件条件但是吸引力就是比一般人高的人一定是拥有一颗强大的内心，强大到不需要依托好的硬件条件一样可以自信从容，并且发挥自己的闪光点。 所以我们得改变一些想法强大自己的内心才可以提升吸引力。 大前提是你得知道一件事，全世界你最重要！当你每天提心吊胆怕失去一个人的时候请提醒自己这件事，全世界你最重要！ 第一不能把精力都集中在另一个人身上，这样会让你的生活中全是这一个人，变得无趣，跟人聊天也只会说你干嘛呢？吃了吗？除了这个你也说不出个啥。所以，以挽回一个人或者吸引某个人为目的的提升吸引力都是不可能，你得把目标定在让自己更有魅力，吸引所有人！ 第二，不要想如何去拴住任何人，一旦你开始产生这种心态，就是你变得无趣的开始。记住不论跟谁谈恋爱都要抱着考察这个人是否能跟你走下去的心态。 第三，不说年龄大了，没人要了这种话，魅力大的人才不需要担心这种事。 第四，不关注那些鸡毛蒜皮的小事，例如谁先挂电话、谁先说晚安、谁主动联系。关注这种事情只会让你投入越来越多精力在这个人身上。吸引力高的人不会患得患失，有很多事，过着充实的生活，没精力去想这么细枝末节的事情，更不会强迫自己不去联系一个人。 第五，生活丰富。因为魅力高的人有自己的生活，很多事可以做，每天过的很充实，认识很多不同的人，去过很多地方，对很多事都感兴趣，说话自然很有趣观点也不同，这种人不可能无聊。 第六，拿得起放得下，输了就认。因为迷人的人高度自信，不会因为失恋就自信心崩塌。记住，越是不能接受失败的人越是自卑！ 第七，不把渣男渣女这种词挂在嘴边。因为内心强大得人不会被轻易伤害，更不会有受害者情节，并且对人都报以开放的心胸。 第八，相信自己的伴侣，不轻易怀疑对方。因为生活丰富有趣得人比较自信，不会轻易怀疑对方对自己的忠诚，也没工夫天天怀疑别人。并且信任的代价最低。 第九，不会刻意吊对方胃口、玩会欲擒故纵这种把戏。只有不自信觉得靠着自己的魅力无法吸引对方的人才会玩弄这种小把戏，并且这种小把戏往往无法获得长久的感情。 第十，不会物化自己。不会因为自己是不是处女，是不是有一份稳定的工作就判定自己的价值高低，珍贵的人明白自己的价值远远不是这些东西可以衡量的。另外说一句，一般在乎这些东西的人格局有限，越是收入高、有学识有见识得人越是不在乎这些东西。

3.怎么才能控制需求感？ 要知道怎么控制需求感我们得明白什么是高需求的表现： 好多女生叫嚷着我要控制自己的需求感。于是故意拖很久才回复信息，冷战憋死也绝不主动跟对方说话，不主动邀约，却一天到晚在想他为什么不联系我？他在想什么？是不是有别的暧昧对象？然后就跑来跟我说“一直都是他主动联系我，我也没有暴露需求感，明明我的mv高，是他比较需要我为啥还能甩掉我？” 每次见到这种事我都想问一句，你憋得难受不？你知道什么是自欺欺人吗？你不联系对方却在想着他，人家呢，没有刻意做什么，想你就联系你，不想你就不联系你，你说谁的需求感高？这种行为恰恰说明你没自信，需要靠着对方的主动才能找到存在感，对方不主动你就不自信，人家又不是傻子，你每一次的吵架、语言的暗示、各种细节的行为人家早就看出来你想要的是栓死对方。
还有一个现象，不得不说现在的毒鸡汤真实害死人。什么“他不带我见朋友见家长就是没认定我”、“刚在一起就想睡我肯定不是真的爱我”、“他虽然喜欢我，但是并不是非我不可”这种判断标准真是多得不得了，相信大家也听了很多了。我就想问你们说这种话的人，为什么要制造这么多标准判断对方爱你有多深？对方做到又怎么样，做不到又怎么样？谁欠你的一定要真爱你？你又是谁？凭什么要求对方要非你不可？你有什么资格这样要求？你这种要求得给对方多少压力，本来好好的感情，在一起开开心心不好吗？非要不满意自己的位置去作去找存在感，作来作去好感全没了，黄了你就开心了吧。 有这种判断标准的人说明你没自信，没存在感，每天靠着对方的认可活着。你可能会说，这些标准我没有说出来啊，只是在心里想。可是人家又不是傻子，你怎么样会开心怎么样不开心，行为是不是别别扭扭大家都有感觉的，就算男人脑子没那么清晰，也能感觉到你是个没自信的人。 所以不要自欺欺人，不要自欺欺人，不要自欺欺人！重要的事说三遍。不要以为不联系对方就是低需求高mv！
控制需求感这是个伪命题，需求感不是靠控制的，你想着一个人是本能，这不是你硬要控制就能控制的。不要强制自己不去想一个人，也不要强制自己不去关注他，因为你这样做既痛苦又没作用！并且你会因为想要控制自己而失败产生挫败感，生活在自责中，负面情绪多，更加降低自己的吸引力。理解自己，这是人之常情，你没有错。 这个问题应该说我怎么才能降低需求感比较合适。答案就是提高mv呀，当你有魅力，有很多事需要做，很多事都能让你投入兴趣的时候内心自然很强大，你会懒得去分析对方的一言一行，没那么多时间去想他，更不会疑神疑鬼。

4.这段感情让我好难过，怎么才能快乐一点？ 你失恋了，可能没兴趣去做任何事丰富自己的生活，没办法开心，你难过，因为你失去了你在乎的人，你失败了，你在乎的人否定了你的价值。那么需要抵消这种挫败感和失去的感觉需要一件事能让你产生成就感和自信。通常我们说新人的追求可以让你转移注意力，就算你不喜欢新的这个人也会心情变好，其实这就是因为别人的追求让你产生自信的原因，但是别人的追求这种事是运气说了算。如果没人追求你那就需要你自己去做一件事并且能很快看到成功的事情，比如瘦了几斤、考到了什么证。

5.我已经爱到失去自我了，怎么办？ 看过《前半生》得人估计记得这样一段，段晓天的老婆来公司闹，罗子君看到后跟贺函说看到她才知道以前的自己在别人眼中是什么样子，又可怜、又丑陋！ 当你每天疑神疑鬼、对自己不自信、各种作的时候把自己从这件事里拎出来，假设你身上发生的事情是一个朋友的事情，然后把这件事讲给自己听，看到这个朋友你会有什么感觉？头脑就会清醒很多。

6.我怎么才可以向前男友/暧昧对象展示我已经变得优秀了？ 知道什么样的人最没自信吗？是拼命证明自己的人。 你努力证明自己的样子很可笑，越是证明越是让人看扁你。有钱人从来不会证明自己有钱。变得优秀从来都是为了自己。
最后ps：人啊，真是不狠狠摔几个跟头，错过几个人，是学不聪明的，越是写这篇文章的时候我就回想起以前的自己，真是又可笑，又可气。希望看到的人为时不晚。认为我写的还不错的可以私信我哟，动动小手指关注我无偿帮你解决一切爱情问题哈。