一天三十根，抽了十多年了，开始戒烟老是打瞌睡，无精打采，第二十三天，坚持吧!吃什么可以排毒尼古丁啊！老铁们_戒烟吧

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一天三十根，抽了十多年了，开始戒烟老是打瞌睡，无精打采，第二十三天，坚持吧!吃什么可以排毒尼古丁啊！老铁们

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2018-03-13 16:57回复

初戒时须高亢激情些，以烟为敌的心态能较好转移烟瘾冲击，想抽时可喝茶或开水，千万别多吃口香糖和瓜子之类零食（易上火或伤肠胃）。同时要意识到“戒烟需要转变吸烟价值认识”，这才是持久无烟的动力和保障！

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2018-03-13 17:35

2025-03-27 20:02广告

胖大海

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2018-03-14 04:00

坚持，生理烟瘾很快就过去了

IP属地:河北

来自Android客户端7楼2018-03-14 11:51

持戒

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2018-03-14 16:20

喝水，运动。

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2018-04-11 19:52

坚持

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2019-08-25 00:05

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