目测明天53左右应该问题不大hhhhhhhh下下周一一定要在50左右hhhhhhhh这才不是flag，话说突然发现我真的减三天爆一天的减肥，居然没怎么反弹

记录
53.2
算上中间爆了一次，还行吧。这周目标50。

今天的量，一根香蕉，半个芒果（选择恐惧症决定我都要）一个鸡蛋，六百毫升咖啡

终于明白对于一个甜食怪喝咖啡不加糖不加奶有多可怕，捏着鼻子把六百毫升的黑咖啡到进肚子………emmmmmm下午看看我花茶到没到，下次喝黑咖啡充淡点吧………

一根香蕉，半个芒果，有点撑

我的花茶到了，明天充花茶，到时候试试效果hhhhhhh

是喝了咖啡的问题？今天吃的比往常都多，然后饿到反胃………什么情况，往常晚自习不吃也不会怎么样，今天晚自习吃了一个小面包，现在饿到反胃……吃一小口面包应该不会怎么样………绝望

好饿，肚子疼，胃疼，睡觉睡觉，不能在犯错了………明天早上就可以吃东西了，快睡

昨天吃了半个芒果，一个香蕉，六百毫升黑咖啡，半个巴掌大的枣糕，一口面包，瘦了1.1斤。
黑咖啡还是有效果的吧，虽然具体什么效果还不太精准。
今天试试那个荷叶柠檬茶。

好吧确实没掉，还是那个数。
黑咖啡喝狗肚子里了吧，一会过一个小时再看看。
今天喝茶试试，芒果不吃了，香蕉也算了吧，今天早上吃一个鸡蛋，中午吃半个巴掌大的小面包。明天看看效果。
后天坚持这个量，把茶叶换成咖啡在试试效果。
可能是昨天的枣糕使我发胖吧，呵呵。
下周一一定要下一百，mmp。
如果明天还不掉至少一斤，那早上的鸡蛋也别吃了。中午的面包换成苹果。

今天的量………莫名心虚………

我错了，柠檬荷叶茶和黑咖啡那就是不同方向的难喝，酸苦涩，纯苦………我宁可喝那个苦的mmp我不就没放它给的冰糖………嘤嘤嘤

茶叶使我闹肚子

果然闹肚子不等于肚子里有东西

想要明天下53千万别姨妈期刚过就瓶颈期