为了，明天的体力和精力，今天不做运动了，连着上六个小时谁崩溃谁知道

晚上记录
55.75，嗯？？？？（平台期？？？）

好饿，不行，忍！明天还得忍一天！

早上记录
55.1

我，我，我又犯错了，我吃了两片全麦，哭唧唧

……我，明天保证什么都不吃…………
下个礼拜用苹果鸡蛋减肥法（黄瓜鸡蛋，我不爱吃黄瓜）哼唧
早上一个白煮蛋，中午一个苹果。
就这样吧，看的去买全麦了。

等等，刚刚有个小可爱告诉我吃蔬菜比较好，我，我，我，要不然还是吃黄瓜吧生的，吃水煮的，也，太惨了吧。

培养自己的执念，明天绝食一天，明天绝食一天，明天绝食一天。

然后好好想想下个星期的菜谱，做个精致的小仙女不好吗
周一一盒纯牛奶
周二一盒酸奶（原因是我怕它过期2333333）
周三，早上一个白煮蛋，中午的话，柚子的那个两瓣，我相信你们懂
周四，早上一个白煮蛋，剩下的时间喝水吧
周五，为了周六周日绝食做准备，今天可以吃两片全麦，一盒酸奶，中午柚子之类的吧
周六周日绝食。
希望有人可以监督我，其实并没有。
嗯，试试这样能瘦多少，如果效果可以，就按照这个菜谱走吧。
（作为一个双鱼真的很喜欢制订计划表hhhhhhh，***吧。）

希望下个星期可以瘦到100斤开头，最好可以下100，但是我知道，可能性不大，我减肥一周了，希望这两天能下110，最开始的体重不清楚，体重秤还没到

然后，再让我说一个其实可实行性并不大就是为了给自己一个信心的flag
第一周（这周）下110（问题不大）
第二周下100（如果周一到周五每天能瘦一斤多，周六周日绝食，每天能瘦一公斤就没问题了，但是，想想吧）
第三周下95（基数小了，减肥就慢了，减肥慢点，可以接受）
第四周下90
第五周开始稳定体重，迅速减肥，最后的五六斤我允许一个月之内慢慢掉。

晚上记录
55.1

减肥，馋的不行，看别人吃解馋

………我觉得吧，我应该试试怎么样能一个星期瘦十斤，实在不行一天一斤也行啊，瘦到80斤，奖励自己一袋火鸡面或者辛拉面之类的（我可能是疯了，不要胃了）
话说我减肥把大姨妈减没了，这算是意外收获？？？？

不逼一下自己永远不知道其实根本没有极限