饮食是宝宝健康成长的来源，所以注意食品安全很有必要。1.不要给宝宝吃隔夜的饭菜，以免宝宝吃到变质的食物。2.尽量不要给宝宝吃带壳的瓜子、豆粒、果冻，以免呛入气管。之前就有很多报道儿童吃果冻的时候，不慎将果冻吸入气管发生呛噎的事故，非常危险。3.杜绝含有色素、人工香精、增稠剂的食物，如红红绿绿的饮料、奶油蛋糕、冰淇淋等等。4.仔细阅读食品的出厂日期和保质期及成分表，不让宝宝吃过期的，或有添加剂的食物。宝宝喝的爱他美卓萃，就不添加蔗糖和香精，配方接近母乳，100%官方进口还能追溯来源，我就很放心给他喝。5.少吃或不吃油炸食品，如金拱门、KFC、油条、油墩子等等。6.少吃或不吃有防腐剂的食物，如肉松、熟肉、方便面等等。