编者按：很多家长对于巨石达阵的课程并没有一个清晰全面的了解，应广大家长的要求，小编在接下来的一段时间里，将为大家做一个巨石达阵橄榄球系列课程（不同年龄段）的深度讲解。
巨石达阵青少年美式橄榄球学院，为青少年提供高端美式橄榄球双语培训课程。作为国内橄榄球运动教育的先行者和领导者，巨石达阵以教授美式橄榄球运动的形式，让青少年可以快乐的运动，健康的成长，并在运动中学会团结协作。
巨石达阵的课程是根据POP WARNER的训练方式，结合中国青少年不同年龄段身心发展特点进行研发的、 “以运动训练为主、英文授课为辅”的素质教育课程。
今天小编将为大家讲解巨石达阵美式橄榄球U4级别的课程。

U4级别（满3周岁且不满4周岁）
——橄榄球运动员也可以萌萌哒
Ø全程外教教学，中教辅助
Ø无装备训练
Ø遵循巨石达阵ABCS训练系统
Ø巨石达阵ABCS分项体能测试
Ø适应3岁宝贝身体及心理发育状况的美式橄榄球训练drill
Ø趣味欢动的橄榄球主题游戏

以上是巨石达阵青少年美式橄榄球学院U4级别课程的主要内容，接下来小编将逐条为大家解读：
Ø全程外教教学，中教辅助
巨石达阵青少年美式橄榄球学院U4级别班级每班配有三名教练：1名外教、1名主教及1名助教。全程采用英语教学，可以让小朋友们在进行橄榄球训练的同时，英语的听说能力也得到大大提高。
Ø无装备训练
根据青少年的身体及心理发育需求，巨石达阵青少年美式橄榄球学院针对U4年龄段的孩子采取无装备训练模式。

Ø遵循巨石达阵ABCS训练系统

制图：巨石达阵
每个主题和橄榄球赛场上不同位置的训练紧密联系，让巨石达阵的小会员逐步熟悉并掌握美式橄榄球场上四分卫、跑锋、外接手、线卫、防守后卫以及进攻/防守线各个位置上的不同技术，同时，敏捷、平衡、协调和速度四项基本身体素质得到快速提高。

Ø巨石达阵ABCS分项体能测试
针对ABCS四个主题的训练，相对应的体能测试也将在每个主题训练的下半程阶段进行，如20码冲刺跑、推药球、立定跳远及蛇形穿越等，从而记录孩子成长过程中敏捷、平衡、协调、速度的提升，让他们发现自己身体的未知能量，感受每次进步带来的快乐，收获比同龄孩子更多的自信增长和团队意识培养。

Ø适应3岁宝贝身体及心理发育状况的美式橄榄球训练drill
为低年龄段学员量身打造的美式橄榄球训练内容，让孩子在强度适中的训练中学习美式橄榄球技巧，体验美式橄榄球魅力。

Ø趣味欢动的橄榄球主题游戏
以趣味游戏的方式，培养孩子对于橄榄球的兴趣，提升孩子对于美式橄榄球的理解与认知，真正达到寓教于乐，在欢笑中熟悉美式橄榄球。

巨石达阵所有课程均是通过专业的研发团队经过多年实践经验反复总结和优化，根据中国3-12岁青少年身体素质特点量身定制的产物。巨石达阵发展至今，课程质量一直是我们关注的重点，也是我们能一直占据体育青训行业领军品牌的决定性因素。

相信介绍到这里，家长朋友们对巨石达阵美式橄榄球U4级别课程都有了进一步的了解。在接下来，小编将陆续为大家介绍其它级别的课程，请拭目以待～