①昨晚 早睡23：00前 未完成× 玩手机看内涵段子，看到11点半，一定改正。
②今早 早起7：00前 未完成× 八点才起床，醒了发现外面刮大风，就又赖床了
③今早 跑步 未完成 风太大，没起床。
④今天 戒烟 未完成× 上午自己抽了2支，下午朋友给了2支，晚上自己抽了3支，反弹在继续，努力。
⑤礼物 完成打卡√ 今天没有事由的朋友。
⑥今天 听书 未完成× 忘记了，现在想起来也晚了，要马上睡觉了，明天4点要起床去北京。
晚安。
（第四天的帖子被系统删除了，不知道怎么回事，不过已经申请了，通过与否都不重要，重要的是知道自己在坚持）
