过敏源最常见的一般有接触性过敏源：尘螨、蟑螂、霉菌、衣物；吸入性过敏源：花粉、烟雾、空气、香水；食物类过敏源：海产品、鸡蛋、水果、辣椒等等；

★花粉过敏

花粉之所以会引起人体过敏，主要是由于花粉颗粒携带了能引起过敏的抗原决定簇。花粉过敏典型的临床症状：打喷嚏、鼻、眼、耳、上腭痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹。阳春三月，春暖花开，此时是人们最易患花粉过敏症的季节，春季出游时，要防备花粉过敏，尤其是上午十点以及黄昏的时候，空气中的花粉值最高。

★尘螨过敏

尘螨为微小生物，如针尖大小，肉眼看不见，主要隐匿在卧具和衣物中，如棉花及其制品、羊毛、羽毛和麻丝等，化学纤维中也可大量生长。卧室中床褥、枕头、地毯和沙发中最多，不常洗的衣服中也存在。尘螨过敏一般表现为：过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性结膜炎，过敏性的皮疹，过敏性荨麻疹，过敏性结膜炎等。为了有效的避免尘螨过敏，建议平时一定要经常打扫卫生，换洗床单被罩的时候最好先烫再洗。

★海鲜过敏

海鲜引起人体过敏主要是因为其中含有过量组织胺，而少数人因天生缺少分解组织胺的酶，所以一旦摄入海鲜类食品就会导致皮肤瘙痒，红肿等状况。如果孩子吃了海鲜等食物以后出现了皮肤过敏的症状，那么家长也不要太担心和紧张，首先让孩子不要抓挠患处，然后服用一些抗过敏的药物，如果症状比较严重，一定要及时就医。

另外，春天预防过敏，饮食切记过咸过腻过甜。家长在选择食物时, 应注意选择口味清淡的饮食，过敏会影响孩子的身高发育，但只要管理得当，孩子同样也可以健康的长高。