雨后的故事
雨一直下个不停，水聚集在一起形成了一种轰鸣；这是一种力量，聚集的力量，莫以细小而不为。雨小了，天阴的不那么黑了，常听老人讲：梅雨季节来了，每年这时到处散发着霉味。
那阴霾的痕迹时时涤荡着你的心境，心情总会时不时的有些烦；但雨过天晴后的爽，会给人一种透亮的感觉，再沉闷的心情也会折射出彩虹的美。
那阴霾的痕迹时时涤荡着你的心境，心情总会时不时的有些烦；但雨过天晴后的爽，会给人一种透亮的感觉，再沉闷的心情也会折射出彩虹的美。
刚开始减肥，还真不知道从何下手，制定了严苛的减肥食谱和运动目标，我就不信凭我的坚强意志，肥肉减不下来!那时候，每天都是在挨饿，满脑子的鸡腿、巧克力、雪糕、烧烤在飞~~~晚上更是饿到睡不着，只想着快点到明天，就可以吃那点可怜的早餐了。
每天恍恍惚惚，头重脚轻的，干什么都没有精神，最后妈妈实在看不下去了，骂了我一顿，苦口婆心的劝我，我也是实在坚持不下去了，就这样节食宣告失败。
节食行不通，我也并没有死心，又试了一个广告打得超响的减肥产品，想着自己会搜滴一下瘦成个美女，美梦还没做完，厕所，生拉肚子就拉得腿软了。那种明明肚子空空却“哐哐”的拉出水，真是欲哭无泪啊~~拉了一个星期，脱水脱了几斤，但接下来就悲催了，没有效果了。没效，反而还便秘了放弃了。
之后又试过一些代餐粉，说实话，结果证明我就个例外，每每告诉我一个月可以瘦多少多少斤的时候我都激动不已，不管家人的反对，一天乱吃一堆，没见瘦不说，把自己搞的脸色要多差有多差，也没有什么效果。
后来开始流行针灸减肥，价格也不便宜，也有点犹豫 在美容院老师鼓动下，最终尝试了，贵就贵点呗，只要能瘦最后也是不了了之告别。突然心情很压抑，难道我就只能一直这样吗？就真的没有好的减肥法吗？尝试了这么多次减肥 最后每次以失败宣告的我慢慢变得没有自信。很不服气，花了这么多钱都还没瘦，我决定自己研究，反正都减了这么多次了，不差这一次了，我一定要找出能瘦的办法。最后我上网搜了很多资料，翻阅了很多书，自己给自己制定了为期9天的减肥计划，既不会之前饿到自己，也不需要花费很多钱，9天减不了我就放弃了，哼。9天我都坚持称体重，每天都会瘦一点点，9天时间到了，一共瘦了5.5斤，开始有点小欣慰，我想瘦的更快点，于是又给自己制定了9天减肥计划........（此情此景，我想吟诗一首。小星今天来减肥，减就减掉肉一堆，肉一堆啊。）
本以为少吃饭，饭后香蕉酸奶会减肥，恰恰相反，这样更容易长胖，香蕉的热量和一碗米饭差不多，等于又吃了一碗米饭，而酸奶，甜品，热量也不低，原来走了这么多偏路。以前吃完烧烤什么的总是爱吃酸奶香蕉促进消化，没想到起不了作用，反而多了一碗饭的热量，这让我对减肥的世界又打开了一扇新世界的门，于是一改以往的饮食习惯多做调理 还有一些小秘诀，3个月下来，瘦了28斤。
正因为这样我更加理解姐妹们想要瘦下来的心情，所以我就想发上来气气你们开始的时候也没有什么感觉，只觉得每天都会排除宿便，身体也很轻松，每天把我自己体重称一下，就这样我坚持了大概3个9天，感觉自己的裤子似乎有一点点松松的感觉。
瘦下来的我终于也感受到了瘦下来的美好，减肥仿佛整容，我开始学化妆护肤，减肥+化妆后的我简直变了一个人，以前胖的时候化妆总怕别人嘲笑自己，也总画不好，太胖了不仅不好化妆，还费化妆品，还遭别人的冷眼。我尝试更多的妆容，减肥后的人生就像开了挂一样，身边的人对我的态度就是180度大转变，于是我开始变得自信起来，经常发美美哒的照片大朋友圈，在一个颜值控社会，变美变瘦真的太重要了，在路上走回头率高了许多，公司与我说话接近的男生都多了许多，各种聚会都有人叫我，经常会有那么几个追求者，瘦下来的人生真像开了挂一样美滋滋。
现在的想起来依旧很庆幸那时候的自己做出的决定，如今作为一个“过来人”真的的觉得，曾经的我们不是瘦不下来，而是曾经的我们没有找到一份适合自己的减肥方法，减肥真的不能盲目。
如今我维持现在这个体重已经半年多了，体重没有太大的浮动，偶尔也会多两斤肉肉，随便用用这个方法就瘦下来了。
我把这段宝贵的经历写下来，相信有同样遭遇的胖友一定用的上.要相信我，方法很重要，不是你减不下去，是你没有找对方法，没有找对人,减肥真的不能盲目，只有了解了自己是什么体制，肥胖的原因，针对性的减肥才能让你快速的瘦下来。
感谢还在为减肥而努力的你!但是最重要的是行动，不要犹豫不决，否则永远不会摆脱那些赘肉!
雨一直下个不停，水聚集在一起形成了一种轰鸣；这是一种力量，聚集的力量，莫以细小而不为。雨小了，天阴的不那么黑了，常听老人讲：梅雨季节来了，每年这时到处散发着霉味。
那阴霾的痕迹时时涤荡着你的心境，心情总会时不时的有些烦；但雨过天晴后的爽，会给人一种透亮的感觉，再沉闷的心情也会折射出彩虹的美。
那阴霾的痕迹时时涤荡着你的心境，心情总会时不时的有些烦；但雨过天晴后的爽，会给人一种透亮的感觉，再沉闷的心情也会折射出彩虹的美。
刚开始减肥，还真不知道从何下手，制定了严苛的减肥食谱和运动目标，我就不信凭我的坚强意志，肥肉减不下来!那时候，每天都是在挨饿，满脑子的鸡腿、巧克力、雪糕、烧烤在飞~~~晚上更是饿到睡不着，只想着快点到明天，就可以吃那点可怜的早餐了。
每天恍恍惚惚，头重脚轻的，干什么都没有精神，最后妈妈实在看不下去了，骂了我一顿，苦口婆心的劝我，我也是实在坚持不下去了，就这样节食宣告失败。
节食行不通，我也并没有死心，又试了一个广告打得超响的减肥产品，想着自己会搜滴一下瘦成个美女，美梦还没做完，厕所，生拉肚子就拉得腿软了。那种明明肚子空空却“哐哐”的拉出水，真是欲哭无泪啊~~拉了一个星期，脱水脱了几斤，但接下来就悲催了，没有效果了。没效，反而还便秘了放弃了。
之后又试过一些代餐粉，说实话，结果证明我就个例外，每每告诉我一个月可以瘦多少多少斤的时候我都激动不已，不管家人的反对，一天乱吃一堆，没见瘦不说，把自己搞的脸色要多差有多差，也没有什么效果。
后来开始流行针灸减肥，价格也不便宜，也有点犹豫 在美容院老师鼓动下，最终尝试了，贵就贵点呗，只要能瘦最后也是不了了之告别。突然心情很压抑，难道我就只能一直这样吗？就真的没有好的减肥法吗？尝试了这么多次减肥 最后每次以失败宣告的我慢慢变得没有自信。很不服气，花了这么多钱都还没瘦，我决定自己研究，反正都减了这么多次了，不差这一次了，我一定要找出能瘦的办法。最后我上网搜了很多资料，翻阅了很多书，自己给自己制定了为期9天的减肥计划，既不会之前饿到自己，也不需要花费很多钱，9天减不了我就放弃了，哼。9天我都坚持称体重，每天都会瘦一点点，9天时间到了，一共瘦了5.5斤，开始有点小欣慰，我想瘦的更快点，于是又给自己制定了9天减肥计划........（此情此景，我想吟诗一首。小星今天来减肥，减就减掉肉一堆，肉一堆啊。）
本以为少吃饭，饭后香蕉酸奶会减肥，恰恰相反，这样更容易长胖，香蕉的热量和一碗米饭差不多，等于又吃了一碗米饭，而酸奶，甜品，热量也不低，原来走了这么多偏路。以前吃完烧烤什么的总是爱吃酸奶香蕉促进消化，没想到起不了作用，反而多了一碗饭的热量，这让我对减肥的世界又打开了一扇新世界的门，于是一改以往的饮食习惯多做调理 还有一些小秘诀，3个月下来，瘦了28斤。
正因为这样我更加理解姐妹们想要瘦下来的心情，所以我就想发上来气气你们开始的时候也没有什么感觉，只觉得每天都会排除宿便，身体也很轻松，每天把我自己体重称一下，就这样我坚持了大概3个9天，感觉自己的裤子似乎有一点点松松的感觉。
瘦下来的我终于也感受到了瘦下来的美好，减肥仿佛整容，我开始学化妆护肤，减肥+化妆后的我简直变了一个人，以前胖的时候化妆总怕别人嘲笑自己，也总画不好，太胖了不仅不好化妆，还费化妆品，还遭别人的冷眼。我尝试更多的妆容，减肥后的人生就像开了挂一样，身边的人对我的态度就是180度大转变，于是我开始变得自信起来，经常发美美哒的照片大朋友圈，在一个颜值控社会，变美变瘦真的太重要了，在路上走回头率高了许多，公司与我说话接近的男生都多了许多，各种聚会都有人叫我，经常会有那么几个追求者，瘦下来的人生真像开了挂一样美滋滋。
现在的想起来依旧很庆幸那时候的自己做出的决定，如今作为一个“过来人”真的的觉得，曾经的我们不是瘦不下来，而是曾经的我们没有找到一份适合自己的减肥方法，减肥真的不能盲目。
如今我维持现在这个体重已经半年多了，体重没有太大的浮动，偶尔也会多两斤肉肉，随便用用这个方法就瘦下来了。
我把这段宝贵的经历写下来，相信有同样遭遇的胖友一定用的上.要相信我，方法很重要，不是你减不下去，是你没有找对方法，没有找对人,减肥真的不能盲目，只有了解了自己是什么体制，肥胖的原因，针对性的减肥才能让你快速的瘦下来。
感谢还在为减肥而努力的你!但是最重要的是行动，不要犹豫不决，否则永远不会摆脱那些赘肉!
