三月开始不对劲了，难道是春天来了？每天都是心慌，坐一会晕一下，睡觉时翻来覆去睡不着总觉得是枕头的问题？心理边总是有种若有若无的害怕感，具体害怕什么也不知道。比如太阳很好阳光明亮确很害怕，害怕会太热会热死，走在路上感觉自己跟别人不一样，也是紧张。然后自己告诉自己要接受这些症状，带着症状去生活，可是当我1走到菜市场，我就发现自己做不到，看到人看到菜都有种很大的压力想要逃避，于是我就头重脚轻的回家去了！好不容易到了家，先是肚子难受想上厕所，忘了过后，心跳紧张走路不稳。打开冥想音乐跟着呼吸冥想十多分钟还是不成！于是我跑到卧室，抖抖索索的拿出一颗很急没吃的氯硝安定吃了半颗，就躺倒床上！好了现在手麻了，脚也开始麻，头好像不会动了，躺不下，我就起来走路，走到窗台看着太阳照耀下的小花苞服点了，但还是不敢动。没办法，我又去吃了半颗氯硝安定，这会平静下来了，好累