充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证【黄精助高片吧】_百度贴吧

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充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证

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长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢？
其次是五月是增高的最好时间，其次是一年中的3月到10月，每年抓住这段时间增加钙质，多加运动，效果是显著的

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1楼2018-03-17 14:43回复

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